ПриродоСоОбразное питание. Живая кулинария. Часть 3-1 / Кобзарь Н.

Первая часть третьей книги серии.
Принципы питания в согласии с Природой, а также более 140 рецептов вегетарианских блюд. Здоровое, лекарственное, раздельное, природное питание, вегетарианство, сыроедение, натуральные продукты, правильное питание без сахара, для похудения и оздоровления — если вы никогда не слышали об альтернативных видах питания и питаетесь традиционно, то сможете разнообразить свой рацион.
Книга поможет заменить привычные и любимые вами блюда «облегченными» аналогами. Это поможет физическому телу научиться получать энергию из живых продуктов, а вашей психике — убедиться, что более полезная еда «умеет» быть вкусной.
Если вы уже пробуете или практикуете живое питание, тогда эта книга поможет вам утвердиться в этом. Вы поймете, что когда вам очень сильно захочется чего-то вредненького из вашего прошлого меню, то вы всегда сможете приготовить его необработанный аналог.
И, наконец, если вы устоявшийся сыроед, то эта книга подскажет вам, как устраивать себе редкие «блюдоманские» праздники и чем угощать родных и друзей, чтобы они поняли прелесть живого питания и перестали о вас волноваться.
Эта книга о живом питании. Хотя в ней речь пойдет о блюдах из сырых растительных продуктов, но она не о сыроедении. Разница — в пути к выбранной цели, и она принципиальна.
Зачастую на путь сыроедения люди вступают, руководствуясь только одним правилом: «Все сырое — хорошо, все вареное — вредно», и действуют через запреты и ограничения. Живое питание предлагает вам действовать через добавление и расширение, двигаться радостно и гармонично, осознанно учитывая ваше индивидуальное состояние организма в данный конкретный момент времени. А вот цели живого питания и сыроедения совпадают: получить качественное изменение жизни, возможность выйти на новый виток развития благодаря высвобождению внутренних ресурсов, которые при обычном питании уходят на нужды пищеварения. Это произойдет, когда ваш организм научится полноценно получать энергию от питания живой растительной пищей в том виде, в котором ее создала Природа.